ウォーキングを始めて1年近くが経った。体重は10kg減って60kgになり、腹囲も87cmから74cmになったが、胴回りの脂肪があまり減っていない。内臓脂肪がなくなっておなかがへこんだようだが、皮下脂肪は中々とれないらしい。体重は毎月減少しており、7月と8月は…

今日は東海道を最初から歩いてみることにした。東京駅まではバスと電車で移動し、東京駅で食事をとってから出発。 15:23 東京駅出発(55分) 16:18 東京タワー前を通過(3時間14分) 19:32 ガスト尻手で休憩(43分) 20:15 出発(4時間1分) 00:16 ココス戸塚で休憩(…