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ねこ元帥の中の人@リウマチ

日々の覚書など。ブログ名はオンラインゲームのアカウント名をいつも「ねこ元帥」にしているから。そして、2013年11月リウマチと診断されたとです。(2012年11月から時々手足に原因不明の痛みが発生、2013年9月以降は足の痛みが常態化、2013年12月30日からMTX服用開始、4月過ぎるころにはわずかの痛みが残る程度まで回復して現在に至る。)

筋肉痛

メモ

今年は登山靴を履いて行かなかったので足首を痛めることはなく、足の裏にもテーピングしておいたのでまめもできていない。が、起きたら両足のふくらはぎが筋肉痛で痛くなっている。毎日歩いていてもやはり山登りとは使う筋肉が異なるために、たまに山登りすると筋肉痛になるのか。
今年は毎月最初の週末に大山に歩いて行くことを目標にしてみる。金曜深夜に家を出て土曜朝の日の出を見てから帰るとか。月に一回男坂経由で山頂まで登っていれば筋肉痛なくなる程度に足鍛えられるかもしれない。