体重が減ってきた

8月に万歩計を購入し、しばらくしてから少しずつ歩くようになり、現在では毎日会社帰りは歩きで、土日はウォーキングを行う日々を送っている。見た目にそれほどの変化は感じられないが、体重は確実に減ってきている。また、以前は全力疾走して50m程度で死にそうになるほどの動機息切れを感じていたが、今は平気になっている。少しづつではあるが体力がついてきているものと思われる。

体重は65kg前後になることを目標にしようと思う。